- اليوجا هى رياضة الروح والجسد ولا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000 سنة.

وكانت بداية انتشارها في المملكة المتحدة ما بين الخمسينات والستينات، وازدادت ممارسة هذه الرياضة في التسعينات، وأصبح لها شعبية كبيرة... فهي رياضة جسدية وعقلية وروحية تمنحك الطاقة وتساعد علي استرخاء العقل، وتستطيع أن تلحظ تقدماً هائلة في مرونتك وقوتك بل والتحكم في نفسك بعد القيام بتمارين قليلة جداً. والذي يزيد من سهولة ممارسة هذه الرياضة هو عدم الاحتياج إلي أدوات رياضية وما تحتاجه فقط هو سجادة صغيرة.

هل مديرك سيء... سيء جداً؟

سنستعرض هنا انواع المدراء السيئين وكيفية التعامل معهم:
"

يرجع تاريخ اول عملة إلى اقليم ليديا، وهو أقليم بآسيا الصغرى ظهر في القرن الثامن قبل الميلاد..
وكانت ثرواتهم يضرب بها الأمثال، وظلت دولتهم مستقلة حتى احتلها الفرس عام 540 قبل الميلاد

"

يقدم رجال مباحث مكافحة سرقة السيارات نصائح قيمة لاصحاب السيارات لتجنب هذا المصير المظلم والحفاظ على سياراتهم من السرقة بقدر الامكان او على الاقل تصعيب المهمة على اللصوص عند محاولة سرقة سياراتهم "

هناك نقاط أساسية يجب مراعاتها في مداخل منازلنا:
لا بد من مراعاة هذا الجزء في مخططاتنا المعمارية كأن يراعى وجود مساحة مناسبة و كافيه لصنعها و أن تكون مواجهة للضيف حين دخول المسكن كما يتم دراسة أعمال الإنارة و الأسقف و الأرضيات و غيرها من العناصر الإنشائية للاستفادة منها في إضافة لمسات أخرى من الجمال و الحسن على زاوية الاستقبال